Ligue pour adulte

INSCRIPTION LIGUE ADULTES

L’ABO est heureuse d’offrir une ligue de basketball 30 ans et plus, à Gatineau. C’est une opportunité en or pour les adultes passionnés du basketball de garder la forme tout en s’amusant.

Règlements

Veuillez lire attentivement les règlements.

Couleurs chandails

SVP apporter deux chandails en tout temps : un blanc et un noir ou votre JERSEY. L’équipe qui n’aura pas tout un chandail pareil devra utiliser les dossards à leur disposition, sans exception.

1. S.V.P faites certain de vous avoir connecté sur l’application “Mon club sportif” et d’y inscrire votre présence ou votre absence dans le calendrier, et ce, avant chaque match.
2. De plus, je vous demande lorsque vous prévoyez être absent(e) pour un match, vérifier avec votre équipe pour trouver un(e) remplaçant(e). Il y a aussi le groupe Facebook : “Ligue Basketball adulte 30 ans +”. Sur cette page, vous pouvez faire la demande pour un remplacement. Si cela échoue, svp, communiquez avec moi.

Rappel des règles

1. 2x 20 min running time.
2. 1 femme en tout temps sur le terrain.
3. 5-10 min d’échauffement.
4. Jumpball.
5. Mi-temps de cinq minutes, changement de bord pour les paniers après là demi.
6. Aucun lancer franc.
7. Un panier = 1 point / un 3 points = 2 points.
8. On siffle les retours en zone (voter par la majorité des joueurs).
9. Quand une faute est sifflée, on remet le ballon à l’autre équipe et on continue.
10. Si nécessaire, deux temps morts peuvent être accordés.
11. SVP retirer vos bijoux avant chaque partie.
12. Quand on fait un sub, on tape dans la main de la personne avec qui on change.
13. Lorsqu’il y a une faute sur un lancer et que le panier est bon, cela donne 1 point de plus à l’équipe qui s’est fait fauter.
14. À risque de trois fautes (considération grave selon le jugement de l’arbitre) pourrait être demandé de s’asseoir sur le banc pour cette période.
15. Ne pas vapoter dans le gymnase — risque d’exclusion.
16. Veillez à laisser le banc des joueurs aux équipes qui jouent.
17. Il y aura à chaque match, un arbitre et un marqueur. Nous n’accepterons aucun manque de respect envers eux.
18. Ne pas s’obstiner avec l’arbitre durant la partie, s’il y a un problème, svp en faire part à Lisa après le match.
19. Si vous avez des questions pour l’arbitre ou Lisa, svp attendre à la mi-temps ou après la partie.
20. Les remplacement de joueur PAS incrit aurons des des frais de 15$, les joueurs déjà incrit peuvent remplacer gratuitement dans une autres equipe.

Merci de votre collaboration et si vous avez des questions, je vous invite à communiquer avec moi au lisa.brisson@aboutaouais.ca. S’il y a un problème, faites-moi en part et on trouvera une solution. Nous sommes tous là pour s’amuser, soyons inclusif et respectueux.

Information importante Les inscriptions sont maintenant sur demande seulement. Places limitées. Veuillez communiquer avec info@aboutaouais.ca pour plus d’information.

L’horaire 2025-2026 :

Ligue adulte	École primaire de la montée	Horaire
Automne 2025	15 Septembre au 15 Decembre (Pas de match le 13 Octobre)	Match 1	Lundi 19h00 à 20h00	60 min.
		Match 2	Lundi 20h00 à 21h00	60 min.
		Match 3	Lundi 21h00 à 22h00	60 min.
Hiver 2025	5 Janvier au 23 Mars	Match 1	Lundi 19h00 à 20h00	60 min.
		Match 2	Lundi 20h00 à 21h00	60 min.
		Match 3	Lundi 21h00 à 22h00	60 min.
Printemps 2026	13 Avril au 29 Juin	Match 1	Lundi 19h00 à 20h00	60 min.
		Match 2	Lundi 20h00 à 21h00	60 min.
		Match 3	Lundi 21h00 à 22h00	60 min.

Coût par personne : 185,00$ + 30,00$ pour un jersey